Peut-on sauver son couple ? Quatre comportements à éviter
Les thérapeutes mettent en garde contre certains comportements nuisibles au sein du couple. Comprendre ces éléments pourrait être la clé pour rétablir l'harmonie.
Par Josué Kalala — Le Grand Reporter · 10 octobre 2026 à 11 h 31
Dans le cabinet feutré d'un thérapeute de couple, l'air est rempli à la fois de tension et d'espoir. Les couples y arrivent souvent à bout de souffle, espérant renouer le fil de leur relation devenue fragile. Selon BBC Afrique, de nombreux spécialistes avertissent des risques liés à certains comportements pouvant mener à une rupture définitive.
Parmi les attitudes les plus nocives, le mépris et la critique constante ressortent comme des facteurs destructeurs. Ces comportements, s'ils ne sont pas corrigés, peuvent miner la confiance et l'affection, éloignant encore plus les partenaires l'un de l'autre.
À cela s'ajoutent l'attitude défensive et la tendance à éviter les discussions importantes, souvent par peur des conflits. Les thérapeutes soulignent que ces réactions, bien que naturelles, construisent des murs invisibles entre les conjoints, rendant le dialogue et la compréhension difficiles.
Les thérapeutes insistent sur l'importance d'une communication sincère et l'effort partagé de surmonter les incompréhensions. Des séances régulières avec un professionnel peuvent offrir des outils et des stratégies pour rétablir une connexion émotionnelle plus solide.